2019年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 8日:
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1610 kcal
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脂質: 36.10g | たんぱく質: 89.22g | 炭水化物: 178.34g.
朝食: Philadelphia Philadelphia Light, Pan Integral, Jamón Cocido, Café, Hacendado Leche Desnatada. 昼食: Yogur Natural (Leche Descremada), Semillas de Lino, Delicato Jamón Cocido Extra, Alipende Salteado de Champiñones, Setas y Gambas. 夕食: Hacendado Pan de Molde Blanco, Vino Merlot, Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Queso y Albahaca. もっと...
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体重に変化ありません
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