|
сегодня опять никак....
|
65.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 8日:
|
1442 kcal
|
脂質: 65.68g | たんぱく質: 54.70g | 炭水化物: 160.15g.
朝食: Оладьи, Малина, Мёд, Кофе с Молоком, Ленивая Овсянка. 昼食: Оладьи, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Жареное Яйцо. 夕食: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Атяшево Охотские Колбаски. 軽食/その他: Сахар, Магнит Сыр Российский 50%, Чай, Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Чай. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|