2019年 02月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.9 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 8日:
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1243 kcal
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脂質: 63.83g | たんぱく質: 50.52g | 炭水化物: 127.32g.
朝食: Сливочное Масло, Сыр Эдам, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Кофе. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Автосуши Рис с Морепродуктами и Овощами. 軽食/その他: Творожная Запеканка. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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