2019年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
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2102 kcal
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脂質: 57.31g | たんぱく質: 139.12g | 炭水化物: 264.05g.
朝食: Banan, Tesco Mięso Wieprzowe z Szynki na Gulasz, risotoo, SFD WPC Plus Protein Instant, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Graham, Jabłko, Kotlin Ketchup Pikantny, Musztarda. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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