2019年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.2 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 49.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
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1905 kcal
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脂質: 98.67g | たんぱく質: 73.67g | 炭水化物: 186.35g.
朝食: Un Kurabiyesi, Eti Browni Gold, Süt. 昼食: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. 夕食: Nutella Nutella, Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Patates Yemeği. 軽食/その他: Çay Şekerli, Yer Fıstığı, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. もっと...
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体重に変化ありません
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