2019年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
|
1275 kcal
|
脂質: 58.57g | たんぱく質: 89.54g | 炭水化物: 97.76g.
朝食: Кошкинское Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники Домашние. 昼食: Красная Фасоль (Консервированная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 夕食: Огородников Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Шоколад. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|