|
На ужин скумбрия и зелень, как всегда добиваю оливковым маслом , итого 480 ккал
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
|
1744 kcal
|
脂質: 132.72g | たんぱく質: 112.51g | 炭水化物: 19.74g.
朝食: Now Foods Ультра Омега-3, Шпинат, Mlekara Sabac Каймак 70%, Яйцо. 昼食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Говядина, Баклажан, Огурец (с Кожурой), Авокадо. 夕食: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Скумбрия. 軽食/その他: Nutriversum High Protein Bar, Jarrow Formulas Масло МСТ. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|