2019年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 6日:
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1183 kcal
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脂質: 31.81g | たんぱく質: 34.84g | 炭水化物: 198.92g.
昼食: Tarczyński Kurczak Gotowany, Gotowany Seler, Biedronka Bułka Kajzerka, Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Pomidorowa. 夕食: Banan, Mango, Kiwi. 軽食/その他: Mlekovita Masło Polskie, Awokado, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Piotr i Paweł Ser Smażony, Biedronka Tortilla Wraps, Cukier, Kokosanki. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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