hormonalmente un asco
72 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 11 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2111 kcal 脂質: 59.42g | たんぱく質: 126.64g | 炭水化物: 264.63g.   朝食: Hacendado Leche de Almendras Zero, Selecta Galletas María 0% Azúcares. 昼食: Pan Blanco, Hacendado Fresa o Freson, Carne de Pavo, Gallo Cous-Cous Mediano. 夕食: Macarons, Hacendado Lomo de Pavo, Hero Mermelada Frutos del Bosque de Temporada, Hacendado Queso Fresco Light. 軽食/その他: Hacendado Barritas de Arroz y Trigo Integral con Chocolate con Leche, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur. もっと...
2094 kcal 運動: 走る - 時速10km - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に4.4 kg増量中

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