njomnjomの日記, 2019年 02月 7日

2019年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）

80.6 kg これまでの減量分: 46.4 kg. 残り: 15.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:

778 kcal

脂質: 24.22g | たんぱく質: 94.28g | 炭水化物: 46.42g. 朝食: Body & Fit Smart Protein Frozen Cappuccino, Alpro Amandelmelk Ongezoet. 昼食: AH Gerookte Kipfiletreepjes, AH Romatomaten, Komkommer (met Schil). 夕食: Maggi Braadstomen Kip Knoflook, AH Bloemkoolroosjes. 軽食/その他: AH Waterijs. もっと...

147 kcal

運動: 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 15 分, Samsung Health - 23 時間　 45 分. もっと...

週に0.7 kg減量中

16 人のサポーターいいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

njomnjomの体重の記録

全ての履歴を表示

njomnjomの日記, 2019年 02月 7日

コメントを投稿

njomnjomの体重の記録