2019年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.1 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
|
2166 kcal
|
脂質: 103.64g | たんぱく質: 148.02g | 炭水化物: 160.00g.
朝食: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Яичный Белок. 昼食: Якитория Акита Маки, Куриная Грудка Отварная, Капуста. 夕食: Перекресток Миндаль Жареный, Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. 軽食/その他: Lay's Чипсы Рифленые Нежный Сыр с Луком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Белый Город Сливки 10%, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Maxler Max Motion Вишня. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|