2019年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
|
1210 kcal
|
脂質: 42.18g | たんぱく質: 81.64g | 炭水化物: 126.31g.
朝食: Геркулес Геркулес Традиционный , Каждый День Грецкий Орех, Магнит Банан. 昼食: Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Увелка Гречка в Пакетиках, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 夕食: Кефир 1%, Тимоша Козинак Арахисовый, Жареное Яйцо, Яичный Белок, Шампиньоны Гриль. 軽食/その他: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|