2019年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
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1338 kcal
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脂質: 24.92g | たんぱく質: 84.03g | 炭水化物: 195.41g.
朝食: Kaufland Frischkäse, Italienisches Brot, Viva Vital Quark Laktosefrei, Philadelphia So Leicht 3%, Mühlhäuser Himbeermarmelade, Lidl Sonnenblumenvollkornbrot. 昼食: Äpfel, Leimer Markklößchen, Knorr Buchstabensuppe, Gurke (mit Schale), Paprika, Möhren. 夕食: Naturjoghurt (Fettarm), Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Myline Eiweißpulver Vanille. 軽食/その他: Lidl Protein Bar, Lidl Laugenbrezel. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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