2019年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
|
2019 kcal
|
脂質: 98.33g | たんぱく質: 100.11g | 炭水化物: 110.25g.
朝食: Каравай Хлеб Идеальный для Мужчин, Олейна Масло Растительное, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. 昼食: Дары Природы Миндаль Натуральный, Кешью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Петрохлеб Хлеб Многозерновой, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, National Игристое Вино, Орехи Кешью, Oltermanni Сыр 17%. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное, Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|