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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 6日:
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1117 kcal
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脂質: 40.59g | たんぱく質: 52.37g | 炭水化物: 137.82g.
朝食: Suco Detox, Ovo Mexido. 昼食: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Tio João Arroz Integral Cozido, Extra Fígado Bovino, Purê de Batata. 夕食: Activia Iogurte Ameixa Zero. 軽食/その他: Pastel de Carne, Ameixa Seca, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. もっと...
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 コメント
Carla⚘💪 👏👏👏💗 Está muito mais linda!!! "A gente acredita no resultado como largamos a camisa larguinha e põe um top"💪👏👏👏 Amoooo top💕 Já estou criando coragem de por os meus, é que sou muito tímida😶😊💗
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2019年 02月 7日 投稿者: Andrea vianna46
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2019年 02月 7日 投稿者: K_mickey
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2019年 02月 7日 投稿者: larydutra
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Show!!!
E corrida é tudo de bom!!!
2019年 02月 7日 投稿者: Auspiciosa
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2019年 02月 7日 投稿者: Luh2019
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Parabénsss! Qual estrategia vc ta fazendo??
2019年 02月 7日 投稿者: carolkmartins
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quais exercícios está fazendo
2019年 02月 9日 投稿者: kimgisa
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Gente se eu pratico corrida de rua. E mudei minha alimentação, tirei açúcar e massa. Apenas no sábado a noite como Piza. Ou alguma outra massa porque domingo faço meu treino mais longo. Estou treinando para minha segunda meia maratona e senti a necessidade de emagrecer. Estava cansando muito e sentindo dores no joelho. A evolução já é grande ! A corrida ajuda muito no processo de emagrecimento, vale a pena!
2019年 02月 9日 投稿者: carlaf_simoes
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