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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 6日:
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1182 kcal
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脂質: 47.99g | たんぱく質: 86.20g | 炭水化物: 103.25g.
朝食: Yoplait Griego sin Azúcar Mango , Kellogg's Special K Original. 昼食: Granola, Arándanos, Lechuga de Hoja Roja, Tilapia (Pez), Queso Panela, Naranjas, Espinacas. 夕食: Alpura Leche Deslactosada Light, Nopales, Oroweat Pan Multigrano, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Champiñones, Vegetalistos Espinaca Baby, Huevo, Clara de Huevo. 軽食/その他: Arroz con Leche. もっと...
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1007 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 30 分, Trote - 15 分, Elíptica - 15 分, Apple Health - 22 時間. もっと...
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