2019年 02月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 6日:
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1363 kcal
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脂質: 66.87g | たんぱく質: 33.94g | 炭水化物: 160.96g.
朝食: Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком. 昼食: Чай, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Суп с Лососем. 夕食: Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Сладкая Булочка с Корицей. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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