2019年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 6日:
|
1257 kcal
|
脂質: 50.52g | たんぱく質: 82.69g | 炭水化物: 118.69g.
朝食: Яблоко Зеленое, Кошкинское Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. 昼食: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. 夕食: Пчелкин Мёд, Сырники Домашние, Славянская Трапеза Рагу Овощное по-Венгерски, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 3,5%, Клементины. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|