登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
EtherGnat
日記
2019年 02月 6日
EtherGnatの日記, 2019年 02月 6日
EtherGnatさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2019年 02月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
117.8 kg
これまでの減量分:
5.8 kg
.
残り:
39.6 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 02月 6日:
1918 kcal
脂質: 96.40g | たんぱく質: 161.90g | 炭水化物: 93.30g.
朝食:
V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade, Jimmy Dean Delights Egg White Omelet Farmer's Recipe.
昼食:
Culver's Grilled Chicken Breast (No Bun), Wendy's Grilled Chicken Sandwich.
夕食:
Safeway Buffalo Wings.
軽食/その他:
Old Croc Bacon & Jalapeño Aged Cheddar, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Sargento Balanced Breaks Natural Sharp White Cheddar Cheese, Sea-Salted Cashews & Golden Raisin Medley, Dole Pineapple Tidbits in 100% Pineapple Juice.
もっと...
3246 kcal
運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間 46 分, 休憩 - 4 時間 4 分, 睡眠 - 18 時間 10 分.
もっと...
週に3.8 kg減量中
1名の支持者
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
EtherGnatの体重の記録
全ての履歴を表示