2019年 02月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.1 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 6日:
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636 kcal
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脂質: 24.38g | たんぱく質: 41.18g | 炭水化物: 64.00g.
朝食: Pão Francês, Toddy Achocolatado, Jussara Leite Desnatado. 昼食: Pimentão Verde, Tomates, Copacol Linguiça de Frango Fina, Macarrão. 夕食: Peixe Empanado Frito. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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