2012年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.1 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 68.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 30日:
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1498 kcal
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脂質: 56.36g | たんぱく質: 59.54g | 炭水化物: 186.51g.
朝食: Cappuccino. 昼食: 12" Medium Quartered Ham & Pineapple Hand-Tossed Style Pizza, 12" Medium Quartered Ham & Pineapple Hand-Tossed Style Pizza, Pizza with Meat, Pepsi (Can). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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