Обед
555 ккал

1333 kcal 脂質: 56.81g | たんぱく質: 110.96g | 炭水化物: 93.07g.   朝食: Real Caps Омега-3 Концентрат, Dia Dar Отруби Пшеничные, Сарафаново Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Окей Груша Конференс, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Творог 5%. 昼食: Prisma Томат Розовый, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Макфа Макароны Бантики. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло, Prisma Томат Розовый, Куриное Филе Вареное. 軽食/その他: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. もっと...
2076 kcal 運動: 歩く(運動) - 時速5.5km - 40 分, 休憩 - 13 時間   20 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...

74 人のサポーター    いいね!   

コメント 
я прям извиняюсь, но на вид как помои. зачем смешивать?  
2019年 02月 6日 投稿者: aristocrat_lady
aristocrat_lady, девушка, не извиняйтесь, проходите прямиком в свой закрытый дневник и ешьте отдельно 😁 
2019年 02月 6日 投稿者: CDOXHOBEHHO
С тунцом? Не пойму) 
2019年 02月 6日 投稿者: lenokuz
Отличный вариант! Спасибо за идею! 
2019年 02月 6日 投稿者: Мялочка
lenokuz, в этот раз с горбушей)  
2019年 02月 6日 投稿者: CDOXHOBEHHO
Мялочка, удачных экспериментов)  
2019年 02月 6日 投稿者: CDOXHOBEHHO
Итальянский салатик ) 
2019年 02月 6日 投稿者: микуль
Очень вкусненько выглядит😋 надо тоже будет попробовать , спасибо за идею 😊👍 
2019年 02月 7日 投稿者: Superwoman777

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


CDOXHOBEHHOの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。