2019年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 6日:
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1138 kcal
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脂質: 54.70g | たんぱく質: 68.74g | 炭水化物: 87.30g.
昼食: Heinz Extrato de Tomate, Sadia Mussarela, Itambé Requeijão Tradicional, Nestlé Creme de Leite, Batata Doce, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 夕食: Itambé Leite Integral, Queensberry Geléia de Goiaba, Regina Queijo Minas Padrão, Pão Francês sem Miolo. 軽食/その他: Cacau Show Trufa Avelã, Cacau Show Trufa Tradicional, Cacau Show Trufa Avelã. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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