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- 0,4
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97.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 6日:
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3410 kcal
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脂質: 163.96g | たんぱく質: 109.53g | 炭水化物: 356.59g.
朝食: Café com Açúcar, Sonda Ameixa Vermelha, Banana Prata, Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hellmann's Maionese. 昼食: Qualitá Ovo tipo Extra Branco. 夕食: Sadia Nuggets de Frango Tradicional, Belfar Biscoito com Coco, DIA Biscoito Amanteigado com Goiabada, Suco de Acerola, Suco de Couve com Limão. 軽食/その他: Café com Açúcar, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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