2019年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 6日:
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2060 kcal
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脂質: 122.04g | たんぱく質: 77.32g | 炭水化物: 153.60g.
朝食: Кофе, Valio Молоко 2,5%. 昼食: Чай, Чай Несладкий, Лосево Йогурт Брусника 2,5%, Fazer Хачапури. 夕食: Избенка Сыр Пошехонский, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Вологодское Масло Сливочное, Буше Зерновой Хлеб, Перекресток Салат Оливье, Kohinoor Рисовое Масло. 軽食/その他: Травяной Чай, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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