2019年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 6日:
|
1484 kcal
|
脂質: 45.31g | たんぱく質: 99.17g | 炭水化物: 175.58g.
朝食: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Магнит Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. 昼食前: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Зеленый Чай, Ашан Груша Вильямс. 昼食: Говядина Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Фруто Няня Пюре Овощной Салатик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Тилапия. 軽食/その他: Экомилк Масло Шоколадное Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|