2019年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.1 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 6日:
|
1745 kcal
|
脂質: 60.74g | たんぱく質: 133.07g | 炭水化物: 171.31g.
朝食: ВкусВилл Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мандарины, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Джюгас Сыр, ВкусВилл Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Каша Пшенная. 昼食: Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Джаз Арахис Жареный Соленый, Лук, Морковь, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Каждый День Курага, Данон Творог Мягкий 0%, Помидоры, Мистраль Рис Индика Brown Коричневый Длиннозерный, Карусель Говядина Духовая. 夕食: ВкусВилл Форель Кусок (Рыба Мороженая), Огурец (с Кожурой), 36 Копеек Ряженка 2,5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|