2019年 02月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 6日:
|
1037 kcal
|
脂質: 50.64g | たんぱく質: 107.52g | 炭水化物: 26.09g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 昼食: Снежана Рулет из Мяса Птицы, Вареное Яйцо. 夕食: Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 軽食/その他: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Ого Овсяные Отруби. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|