2019年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 6日:
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2534 kcal
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脂質: 46.53g | たんぱく質: 134.24g | 炭水化物: 378.68g.
朝食: Fage Fruyo 0% Pesca, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Rapunzel Crema di Arachidi, Carrefour Crunchy Muesli, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena . 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Polpa di Pomodoro , Rummo Mezze Penne Rigate, Salmone, Nostromo Tonno al Naturale . 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Galbani Certosa Light, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Garofalo Farina Integrale di Grano Tenero. 軽食/その他: Marron Glacé, Bioline Dextrose. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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