|
Еще месяц назад я не представляла что полюблю завтак. А теперь я его жду,жду на столько что уже с вечера начинаю думать о нем и его составе.За месяц минус 3,5 кг. но я не спешу. Доброе утро всем.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 6日:
|
983 kcal
|
脂質: 47.24g | たんぱく質: 50.23g | 炭水化物: 90.06g.
朝食: Кофе с Молоком, Свитлогорье Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Meggle Мягкий Сыр. 昼食: Сочник, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью, Кофе с Молоком. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Апельсин, Свитлогорье Сыр Сулугуни. もっと...
|
|
2702 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 6 分, 休憩 - 14 時間 54 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|