2019年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 6日:
|
1477 kcal
|
脂質: 52.33g | たんぱく質: 82.08g | 炭水化物: 170.88g.
朝食: Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Олейна Масло Растительное, Красная Цена Фасоль Стручковая, Окей Груша Конференс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. 夕食: Простоквашино Кефир 1%, Балтком Творог 5%. 軽食/その他: Леовит Champ! Protein Bar Banana, Чай, Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Natur Foods Чернослив без Косточек, Дары Природы Миндаль Натуральный, Орехи Кешью, Зеленый Листовой Салат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Петрохлеб Хлеб Многозерновой. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|