2019年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 6日:
|
1133 kcal
|
脂質: 48.60g | たんぱく質: 104.32g | 炭水化物: 69.92g.
朝食: Молоко, Мистраль Гречневая Крупа, Яичный Белок, Вареное Яйцо. 昼食: Троекурово Грудка, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная. 夕食: Простоквашино Кефир 3,2%, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий, Ого Отруби Пшеничные, Творог 5%. 軽食/その他: Простоквашино Кефир 3,2%, Ого Отруби Пшеничные, Активия Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковая. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|