2019年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.8 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 6日:
|
2296 kcal
|
脂質: 69.04g | たんぱく質: 118.97g | 炭水化物: 294.58g.
朝食: Nestle Хлопья Фитнесс, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Лаваш Армянский, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Пятерочка Банан, Ого Пшеница с Мёдом, Каждый День Фруктоза, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Колбаса Докторская. 昼食: Snickers Батончик, Индейка Отварная, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Авида Молоко 3,2%, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Fish House Тунец Натуральный, Азбука Вкуса Салат Здоровье Овощной, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|