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começando hoje um desafio que lancei a mim mesma... 30 dias de foco e determinação!
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78.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 5日:
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1480 kcal
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脂質: 58.95g | たんぱく質: 80.78g | 炭水化物: 150.88g.
朝食: Itambé Doce de Leite Tradicional, Yoki Amendoim. 昼食: Açúcar, Naturale Suco de Laranja, Banha de Porco, Lombinho de Porco, Almeirão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Kitano Sopão de Galinha com Macarrão, Ovo Cozido. 軽食/その他: Calabresa, Hemmer Pimenta Biquinho, Laranjas. もっと...
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体重に変化ありません
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