2019年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.8 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 5日:
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1058 kcal
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脂質: 50.04g | たんぱく質: 87.63g | 炭水化物: 62.23g.
朝食: Perdigão Peito de Peru Defumado, Cebolinha Verde, Tomates, Ovo. 昼食: Legumes Salteados, Peito de Frango. 軽食/その他: Perdigão Mortadela, Pão Francês, Fazenda Bela Vista Iogurte Desnatado Batido, Pêssegos. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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