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smoothie de morango com 1 colher de creme de leite e whey protein..excelente pos treino!
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 5日:
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1171 kcal
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脂質: 27.36g | たんぱく質: 106.39g | 炭水化物: 111.71g.
朝食: Smothie de Morango com Creme de Leite e Whey de Baunilha, Matte Leão Chá Matte Natural. 昼食: Alface, Rabanetes, Quero Seleta de Legumes, Sadia Filé de Peito. 夕食: Macarrão, Banana Nanica, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 軽食/その他: Matte Leão Chá Matte Natural, Ovo Frito, Melitta Café sem Açúcar. もっと...
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