2019年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.5 kg
これまでの減量分: 30.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 5日:
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789 kcal
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脂質: 19.86g | たんぱく質: 57.38g | 炭水化物: 98.07g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker, Leichter Genuss Erdbeer Marmelade, Leichter Genuss Frischkäse Light, Gletscherkrone Reiswaffeln. 昼食: Mais, Salzkartoffeln, Femeg Wildlachs Filets. 夕食: Gletscherkrone Reiswaffeln, Mühlenhof Delikatess Putenbrustfilet, Leerdammer Original. 軽食/その他: Kinder Cards. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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