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EtherGnat
日記
2019年 02月 5日
EtherGnatの日記, 2019年 02月 5日
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2019年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
118.3 kg
これまでの減量分:
5.3 kg
.
残り:
40.1 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 02月 5日:
1657 kcal
脂質: 83.84g | たんぱく質: 102.48g | 炭水化物: 117.60g.
朝食:
Jimmy Dean Delights Egg White Omelet Farmer's Recipe, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade.
昼食:
Taco Bell Refried Beans, Taco Bell Fresco Crunchy Taco - Beef, Taco Bell Fresco Bean Burrito.
夕食:
Safeway Buffalo Wings.
もっと...
3165 kcal
運動:
立つ - 1 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 3 時間 50 分, 睡眠 - 18 時間 10 分.
もっと...
週に3.2 kg増量中
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