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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 5日:
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1198 kcal
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脂質: 39.25g | たんぱく質: 56.27g | 炭水化物: 109.13g.
朝食: Jumbo Halfvolle Melk, AH Halfvolle Yoghurt Mild, Honing, Quaker Havermout (40g), Quaker Granola Noten en Zaden. 昼食: Roomkaas (Light), AH Doosjevol Mango Stukjes, Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps. 夕食: Olijfolie, Tomaten, Champignons, Sperziebonen, Zalmfilet. 軽食/その他: Rode Tafelwijn, Dadel, Cappuccino. もっと...
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