2019年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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138.5 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 62.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 5日:
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952 kcal
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脂質: 40.37g | たんぱく質: 64.63g | 炭水化物: 103.01g.
朝食: Chicken Spread, Krisprolls Krisprolls. 昼食: Eastmans Sliced Tikka Chicken, Tesco Ceasar Dressing, Tesco British Celery Sticks, Asda Spring Onions, Tesco Iceberg Lettuce, Cucumber (with Peel), Pepper, Tomatoes. 夕食: Chicken Spread, Krisprolls Krisprolls. 軽食/その他: Raspberries, Creamfields Low Fat Yoghurt. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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