2019年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 5日:
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1825 kcal
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脂質: 65.27g | たんぱく質: 95.12g | 炭水化物: 202.60g.
朝食: Fat Free Natural Yogurt, Aspall Raw Organic Apple Cyder Vinegar, Whitworths Prunes, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Asda Chunky Minestrone Soup. 夕食: Tesco Double Cream, Aldi Continental Apple Tart, Butter, Tesco New Potatoes, Tesco British Brussels Sprouts, Asda Slow - Cooked Lamb Shanks with Mint Sauce. 軽食/その他: Beck's Blue Alcohol Free, Tea with Semi-Skimmed Milk, Soreen The Original Malt Loaf, Coffee with Semi-Skimmed Milk. もっと...
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体重に変化ありません
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