2019年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 5日:
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1085 kcal
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脂質: 52.80g | たんぱく質: 67.55g | 炭水化物: 81.04g.
朝食: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 9%, Хлебец, Кофе (Растворимое), Hortex Черная Смородина, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Консервированный Тунец, Кускус (Вареный). 軽食/その他: Колбаса, Ашан Сыр Российский 50%, Творог 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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