2019年 02月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68.2 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
|
1537 kcal
|
脂質: 51.23g | たんぱく質: 55.84g | 炭水化物: 174.16g.
朝食: Miel, Nueces, La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea. 昼食: Natura Aceite Puro de Girasol, Cebollas, Berenjena, Zapallito Verde, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Tomates, Pepino, Arroz Blanco, Arcor Porotos Alubia. 夕食: Cerveza, Carrefour Pan Mignon, Queso Azul o Roquefort, SanCor Queso Reggianito Corazón de Horma, Paladini Salamin Picado Fino. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|