2019年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
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1099 kcal
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脂質: 85.96g | たんぱく質: 61.21g | 炭水化物: 26.85g.
昼食: Natura Aceite Puro de Girasol, Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo, Pepino (Pelado), Palta, Tomates. 夕食: Natura Aceite Puro de Girasol, Brócoli, Cebolla Frita, Huevo, Paladini Jamón Cocido. 軽食/その他: SanCor Queso Cremoso Sancor, Villares Almendras, La Serenísima Queso Holanda. もっと...
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1904 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 10 分, ピラティス - 1 時間, 休憩 - 13 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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