2019年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
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861 kcal
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脂質: 32.19g | たんぱく質: 104.09g | 炭水化物: 36.47g.
昼食: Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozido, Peito de Frango. 夕食: Ovo (Inteiro). 軽食/その他: Atlhetica Best Whey Peanut Butter. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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