2019年 02月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.7 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
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1433 kcal
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脂質: 49.14g | たんぱく質: 86.23g | 炭水化物: 159.21g.
朝食: Fleischmann Mistura para Bolo Chocolate. 昼食: Itambé Leite em Pó Desnatado, Herbalife Shake de Côco . 夕食: Lacta Ouro Branco, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Alcatra, Alface. 軽食/その他: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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