EtherGnatの日記, 2019年 02月 4日

2019年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）

117.8 kg これまでの減量分: 5.7 kg. 残り: 39.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:

1891 kcal

脂質: 89.00g | たんぱく質: 92.00g | 炭水化物: 173.00g. 朝食: V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade, Jimmy Dean Delights Egg’Wich. 昼食: Simply Nature Margherita Pizza. 夕食: Safeway Buffalo Wings. 軽食/その他: Whole Foods Market Sumo Orange, Old Croc Bacon & Jalapeño Aged Cheddar. もっと...

3110 kcal

運動: ショッピング - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 4 時間　 20 分, 睡眠 - 18 時間　 10 分. もっと...

体重に変化ありません


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