|
Перекус: Хлебец в рикоттой и брезаолой Печеньеbombbar Арахис без сли Чуток протеинового батончика
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
|
1326 kcal
|
脂質: 27.39g | たんぱく質: 100.21g | 炭水化物: 103.85g.
朝食: Ашан Киви, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Prolce Протеиновое Мороженое Шоколадное, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Ананас. 昼食: Шампиньоны Тушеные, Баклажаны Тушеные, Икра кабачковая, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кабачки Тушеные, Грудка Индейки, Кинза. 夕食: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Сладкий Красный Перец, Tini Вино Столовое Белое Сухое. 軽食/その他: Арахис, Арахис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bonfesto Рикотта Лайт, Fratelli Beretta Брезаола, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ананас. もっと...
|
|