2019年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
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1729 kcal
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脂質: 95.23g | たんぱく質: 99.12g | 炭水化物: 133.27g.
朝食: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Pão Multi-Cereais Torrado, Nachos com Queijo. 昼食: Pepino (Descascado), Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Beterrabas, Quero Feijão Carioca, Peixe Grelhado. 夕食: Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, Ovo Mal Cozido, Ovo Cozido. 軽食/その他: Amendoim, Melancia, Oba Suco de Melancia. もっと...
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体重に変化ありません
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