2019年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.2 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
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1691 kcal
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脂質: 72.38g | たんぱく質: 81.66g | 炭水化物: 173.99g.
朝食: Erdbeeren, Gekochtes Ei, Aldi Rote Paprika, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Thunfisch in Öl (Konserviert), Landbäckerei Weizenmischbrot. 昼食: Kirschtomaten, Dulano Truthahnsalami (9g), Bautz'ner Senf Mittelscharf, Lidl Eiweißbrot, Chiquita Banane, Brot Chips, Aldi Hummus Natur. 夕食: Banane, Coop Salat mit Weichkäse & Oliven. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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